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ボケ防止には麻雀がいいらしいけど、ルールは難しそうだし、それに第一イメージが…。
昨今では、健康麻雀というフレーズも巷で話題になるほど、ボケ防止に麻雀が一役買うと謳われています。
実際、麻雀は高齢者にとって脳の活性化につながり、認知症予防に効果的とされています。
プレイヤー同士がコミュニケーションをとったり、活力が生まれたり、外出の機会になったりして、友達ができたりといったメリットがあります。
特に、健康麻雀は「賭けない・飲まない・吸わない」環境の中で行われるため、純粋に麻雀を楽しむことができ、自然なコミュニケーションが生まれやすいとされています。
また、戦略を立てたり駆け引きをすることで、思考力や計算力が重要になることで、前頭葉が活性化し、高齢者の認知症予防に役立つと考えられています。
それでも、やはり麻雀に対して抵抗感を抱く人も少なくありません。
いくら健康麻雀といっても、麻雀卓を囲んでいれば単なる遊びではマンネリ化して、自ずと人間であれば、真剣味や緊張感を保つために、食事代や持ち物を賭けたり、時間が掛かれば間を持たすためにアルコールを口にするようになったり、煙草を嗜む人であれば当然喫煙もすることになりがちです。
麻雀のデメリット
麻雀は複雑なルールと戦略を持つゲームであり、年をとってから始める際のハードルはいくつかの理由によるものです。
第一に、麻雀は熟練を要するゲームであり、初心者にとってはルールの理解と戦術の習得に時間がかかります。
年をとると記憶力や集中力が低下することがあり、これらの要素が学習の速度を遅くする可能性があります。
また、麻雀は対局相手とのコミュニケーションや読み合いも重要であり、これらのスキルを磨くにも時間が必要です。
さらに、麻雀は体力的な要素も含むため、年齢による身体的な制約も影響します。
長時間の対局や牌を扱う動きにはかなりの体力を必要とし、高齢者の場合、これらの動作に耐えることが難しくなることがあります。
したがって、年をとってから麻雀を始める場合、これらの勘案を考慮し、十分な時間と努力をかける必要があります。
そして一番のデメリットは4人集まらないと卓を囲めないということです。
元々麻雀仲間がいるのならまだ救われますが、いざひとりで始めようとすると雀荘へ行き、麻雀サークルに入会して新たな人間関係を構築していかなければなりません。
それが俳句や料理等のサークルなら未だしも、ギャンブル性のある麻雀のサークルだとすると、その中には熟練のつわものも混ざっていることは明らかです。
もし、先に挙げたちょっとした賭け事が始まったり、アルコールや喫煙といった嗜好要素の悪影響もサークルがおざなりになってくれば出てくるかもしれません。
でも、目的はあくまでボケ防止だから、頭と手先を使う趣味でなければそもそもやる意味はないし…。
そこでそんな思いを抱かれている方に以下の、初心者向けピアノ講座【30日でマスターするピアノ教本3弾セット】👇をご紹介したいと思います。
ピアノ？ 悪くはないけど今更そんな高い買い物はできないし、音符だって何が何だかチンプンカンプン。
大丈夫です。
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人生100年時代、何を楽しむ？ ピアノで脳トレ！
先にも触れました通り、麻雀が認知症予防にいいと言われていますが、ルールが複雑で初心者にはハードルが高いと感じる方にとって、同じ指を使うピアノなら、抵抗感なく始められるのではないでしょうか。
最近、定年を機に60歳からの趣味にピアノを選ぶ人が増えています。
ピアノは指先を使いますが、麻雀ほどの複雑さはありません。
脳科学者や研究者たちによれば、ピアノの習得はオススメされていますし、それに音楽は脳を刺激し、認知症予防にも良いのです。
このように60歳以上の方は、「認知症予防として」ピアノを始めるケースも多いのです。
麻雀は複雑なルールや戦略が求められますが、ピアノは比較的シンプルで、認知症予防で始めたとしても、楽しむことに主眼を置いて取り組むことができるのです。
また、ピアノはひとり作業ではありますが、比較的孤独を感じることなく、他の人との交流やケースによっては演奏会なども楽しむことができます。
これは、結果的に認知症予防だけでなく、心の健康にも良い影響を与えるでしょう。
ピアノを楽しく弾いて、認知症も予防できたら。そんな嬉しいことはない！ ですよね。
何といってもピアノが趣味になれば、孫とのコミュニケーションにもいい影響をもたらす
それに、ピアノを習得していく上で、自分自身の楽しみだけでなく、お孫さんや家族とのコミュニケーションの場も広がります。
お孫さんたちと一緒に楽譜を見ながら歌ったり、一緒に演奏したりすることで、家族の絆が深まることでしょう。
また、ピアノの演奏は家庭内やコミュニティでのイベントやパーティーでも活躍し、心温まるひとときを提供できます。
しかし、「近くにピアノ教室がない」または「分からない」「今さら習いに行くのは恥ずかしい」「体力的にしんどい」「決められた時間に決められた場所に行くのは難しい」など、ピアノを習いに行くのは難しいという方も多いです。
そこで、自宅で好きな時にマイペースに進められる初心者向けピアノ講座【30日でマスターするピアノ教本3弾セット】が威力を発揮することになるのです。
この講座の良いところはDVDが届いて映像を何度も見られること、いつでも分からないことを質問できること、楽譜にドレミが書いてあって便利なことなど、他にも工夫されている教材です。
最近は何でもオンラインで…と言われて、よく分からないからと諦めることはありませんか？
この講座ならDVDで届くので、デッキに入れるだけです。
さらに、課題もないのでマイペースに進められます。
また、この教材なら一度買えば何年間でも、質問には温かく対応してもらえます。
初めて取り組むことは不安も多いですし、疑問も色々あると思いますが、慣れないメールで問い合わせを打つのも面倒という方も多いのではないでしょうか。
そこでこの講座では、最大級のメリットとして分からないことをサクっと電話で聞いてすぐ解決できるサービスが用意されていて、これはとてもありがたいですよね。
ですから、この講座はすでに全国で1万8000人以上が取り組んでいます。
いつでも分からないところを質問できたり、先生から応援メッセージが届いたりと、まるで習っているような安心感で練習できます。
もし、趣味と実益を兼ねて、認知症予防に憧れのピアノを始めようかしらと思われたなら、ぜひ、下のリンクをクリックして詳細を確認してみて下さいね。
楽譜が読めない初心者でも、わずか30日でピアノが弾ける！
まとめ
決して麻雀を否定しているわけではありませんが、年を取ってから麻雀を始めるのには、余程これまでできなかったから時間に余裕ができた今ならできるし、そもそもチャレンジしたいと思っていた人が始めることはとても有意義なことでしょう。
しかし、ボケ防止のためだけに麻雀を選択するのは、やはり相当の決意とルールの習得への意欲がないとなかなか難しいかと思います。
その点ピアノでしたら、複数で卓を囲むプレッシャーもないですし、個人で好きな時に好きなだけ取り組むことができます。
ましてやピアノをきっかけにお孫さんとのコミュニケーションにも一役買ってくれたら、この上ない喜びではないでしょうか。
ピアノは年齢や経験を問わず、誰もが挑戦できる素晴らしい趣味で、心身の健康をサポートする素晴らしい道具となることでしょう。
ピアノというの世界への扉を開き、生涯の趣味となりうる一歩を踏み出してみてはいかがですか。
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